白癜风使人的皮肤上长出白色的斑块，十分影响美观，而且这种病治疗周期相对较长，很容易使患者朋友的情绪变得失落，焦虑，紧张不安，甚至容易暴躁，而这些不良情绪对于病情又不好，所以很多患者朋友在这种不良情绪下，病情陷入一种恶性循环。那么，白癜风患者的不良情绪如何控制？下面就由兰州中研白癜风院传授患者朋友一些排遣不良情绪的方法。

   白癜风多发于暴露部位，特别是头面部的白斑，严重影响人们外观，一般不会感到不适应，但对患者的心理会造成严重的影响。那么对白癜风产生的不良情绪可以这样调节：

   语言调节：

   语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以，多数患者也有不同程度的好转，患者差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。》》》推荐阅读女性为何会患上白癜风

   注意转移：

   把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

   行为转移：

   把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

   释放法：

   让患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

   着生特鲁多(E.L. Trudean)的墓志铭：有时，去；常常，去帮助；总是，去安慰。(to cure sometimes; to relieve often; to comfort always)。的确，很多疾病的治疗，总难获得让你满意的。但对待疾病的态度，恰如对待生活。面对白癜风这样的顽疾，也该顽固坚守并乐观向上看。

   白癜风患者的不良情绪如何控制？生活都已经有很多不如意，为什么还要将自己的心情弄得那么低落？上文兰州中研白癜风院给患者朋友的不良情绪排遣法，大家可以试试，有个好心情，病都好得快！