您所在的位置:主页 > 白癜风在线 > 白癜风心理 >
白癜风患者该怎样做好心理调节呢

导读: 白癜风如果出现在暴露部位,对患者的生活、社交、工作、学习带来很多不便,同时白癜风患者常常会有一些负面情绪,比如:烦躁、自卑、抑郁等等,那么,白癜风患者该怎样做好心理调节呢? 兰州中研白癜风研究所 的叶顺

    白癜风如果出现在暴露部位,对患者的生活、社交、工作、学习带来很多不便,同时白癜风患者常常会有一些负面情绪,比如:烦躁、自卑、抑郁等等,那么,白癜风患者该怎样做好心理调节呢?兰州中研白癜风研究所的叶顺章专家为大家做了详细介绍。》》》推荐阅读白癜风患者化妆的几点意见

 

白癜风患者该怎样做好心理调节呢

 

    1.正确面对疾病。很多白癜风患者对疾病的认识不够,消极对待,而消极的情绪会导致病情加重,这样恶性循环。白癜风患者必须正确面对疾病,只要及时去专业的白癜风医院进行治疗,白癜风是能治愈的。首先患者得调整好自己的心态,积极接受治疗。

    2.培养自控力。对于烦恼和不愉快,要控制情绪,不要发脾气或者说一些气话,因为这样很容易伤到别人,使朋友越来越少,也会把烦恼扩大化,我们应该承认其发生的合理性,冷静的想办法对付。

    3.适当宣泄。找对合适的时机,向知心的、明事理的亲人或者朋友直率的诉说苦衷,倾吐积郁,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。

    4.转移注意力。白癜风患者暂时离开引起不愉快的人和事、环境。不要过于固执,去宽敞的地方,一个人冷静下,想想比较美好的一些事情。

    5.发展兴趣爱好。白癜风患者在空余时间可以多看看电影、看看书、听歌,这样能很好地陶冶情操,增加个人阅历,使自己的素质得到提高。

    以上就是”白癜风患者该怎样做好心理调节呢?“的详细介绍,希望对患者朋友们有所帮助!甘肃看白癜风最好的医院—兰州中研白癜风研究所坚持“以病人为中心、以疗效为核心”的行医准则,凭借先进的医疗检测手段、医疗设备和科研技术,优质的医疗服务和诊疗质量,权威的专家队伍和学术成果,良好的社会口碑和美誉度,获此得了广大白癜风患者的一致认同,为进一步推动我国皮肤病诊疗技术和现代化医疗卫生事业做出贡献,使我国的白癜风诊疗水平达到全国领先地位,造福更多的白癜风患者!如果你有任何疑问,可以在线咨询我们的专家或者拨打健康热线:0931-7769999,相信我们的专家能给你详细的解答,祝您早日康复!

兰州中研白癜风研究院

    兰州中研白癜风研究院是经国家卫生部门批准,在我国西北地区地区正式成立的一家以白癜风疾病为唯一对象的国家公立研究院...[详细]

白癜风患者问答
Q:白癜风和紫外线是敌是友?

A: 核心提示:我们知道,白癜风是由于皮肤黑色素脱失直接导致的。而黑色素的生成和紫外线是有着一定的...详细>>

Q:如何判断是否得了白癜风?

A: 如何判断是否得了白癜风? 核心提示:白癫风是一种获得性皮肤色素脱失性疾病,表现为局部或泛发性...详细>>

Q:千询百问:治白癜风不厌其烦

A: (一)反复咨询 1、咨询正在治疗中的患者:俗话说同病相怜,患者间的互相交流最能反应真实情况,发...详细>>

联系我们 | 特色疗法 | 名医风采 | 尖端设备 | 关于我们 | 网站地图 | 设为首页
兰州白癜风医院专家根据患者白癜风的早期症状,白癜风病因定制适合患者的白癜风的治疗方法 (兰州中研白癜风研究院) 版权所有 2016
地址:西单商场西侧,沛丰大厦东门