哪些常识可以预防白癜风，白癜风难治，顽固，而且还容易复发，不过，得了白癜风大家也不要苦恼，只要及早治疗，并听医生的医嘱，做好护理工作，白癜风还是可以彻底康复，除此以外，患者还要多了解一些白癜风常识，常识不但能辅助治疗，而且对白癜风预防工作也是帮助作用的。甘肃最好的白癜风医院专家为大家介绍预防白癜风的常识。

哪些常识可以预防白癜风

　　1、纠正偏食、养成良好的饮食习惯

　　偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。不同种类食物所含营养素的成份有较大差异，如米类富含蛋白质、面类富含淀粉，动物性食品富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素，还含有各种维生素。人类在长期进化过程中养成了每日三餐的饮食规律，和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入。

　　2、避免环境及食品污染对人体的损害

　　人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染已为各国所重视，我国政府目前正加大治理环境的力度。但完全治理好环境是一项较长期的工程，做为每个人则可以采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。

　　3、加强自身休养，保持乐观情绪

　　人们们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以在生活与工作中要加强自身休养，提高自已对环境的应变能力，以适应环境变化。

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